Diario de Aleksandr Fedorenko, 24 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:
2728 kcal Grasa: 89,01g | Prot: 225,01g | Carbh: 272,19g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Geneticlab Soy Pro Chocolate, Избенка Молоко Цельное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prime Kraft Казеин. Almuerzo: Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Cena: Geneticlab Soy Pro Chocolate, Prime Kraft Казеин. Pasa Bocas / Otros: Банан, Малина, Творог 0%. más...
530 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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