Diario de lena.krasova.93, 25 jul. 21

Доброе утро, завтрак на 588 ккал и 44 г белка. Банановые оладушки с мягким творогом и протеином без муки и масла❤️‍🔥

---

1743 kcal

Grasa: 42,97g | Prot: 171,11g | Carbh: 166,09g.   Desayuno: Богдаша Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Жареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Орешки со Сгущенкой, Дыня. más...