Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 71,38g | Prot: 84,78g | Carbh: 131,53g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе, Valio Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Пролетарец Хлеб Литовский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Valio Молоко 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Виноград, Кофе, Огурец (с Кожурой), Оладьи Курица Кабачок. Cena: Свинина с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Малина, Голубика, Моя Цена Тархун, Виноград, Малина, Geneticlab Omega 3. más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 50 minutos, Amamantar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|