Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 12,90g | Prot: 26,66g | Carbh: 128,71g.
Desayuno: Roti Gandum. Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roti Gandum. Cena: Sup Kentang, Tahu Goreng, Nasi Putih. más...
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3787 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 15 minutos, Saltar la Cuerda - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeftaokta
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