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25 jul. 21
Diario de lilalfit, 25 jul. 21
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Bom dia!
Hoje dou início a minha jornada aqui com vcs !
um novo recomeço, desistir jamais!
Ver Calendario de Dieta
, 25 julio 2021:
709 kcal
Grasa: 15,82g | Prot: 24,29g | Carbh: 124,01g.
Desayuno:
Cafezinho.
Almuerzo:
Salada Crua, Lasanha com Carne.
Cena:
Torta de Banana.
Pasa Bocas / Otros:
Melancia, Caldo de Cana.
más...
2070 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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seja bem vinda!!!
25 jul. 21 por el miembro:
Shirlei F Souza
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