Diario de banabana97, 25 jul. 21

배가너무고파서 참을수가 없었어요….

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2021:
846 kcal Grasa: 28,36g | Prot: 86,59g | Carbh: 48,16g.   Almuerzo: 셀러리, 아워홈 매콤한 칠리 닭가슴살, 타코 샐러드. Cena: 코스트코 차돌박이, 셀러리, 아워홈 참나무향 그윽한 닭가슴살, 단호박찜. Pasa Bocas / Otros: 노브랜드 리얼 데일리너츠, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 아이스 아메리카노. más...


Comentarios 
혹시 낮에 12시 6시에 올리신 식사사진에 드신게 다였나요?🤔🤔 그럼 배고픈게 당연한데 ㅠㅠ 12시까지 공부하시느라 깨어있으시잖아요ㅠㅠ 
25 jul. 21 por el miembro: 류블ㄹㅣ
밤에도 뭐 먹어도 되나요??ㅜㅠㅜ 저녁이후에 블리님은 뭐드세요?!? 제가 이런 탄단지랑칼로리 지키는 철처한 다이어트(?)를 사실 해보는게 처음이라서 너무 무지하기도하고 어려워요…ㅠㅠㅜㅜ 
25 jul. 21 por el miembro: banabana97
만약에 먹는다면 저녁이후에 무얼 몇시까지 먹어야할지?를 모르겠어요ㅜㅠㅜㅜ 
25 jul. 21 por el miembro: banabana97
허허 일단 저도 비전문가입니다!! 몸이 많이 아팠어서 몸에대해 공부중이구요!! 식사를 언제 몇끼드시는지 언제 주무시는지 대략적으로라도 알려주세요 :) 
25 jul. 21 por el miembro: 류블ㄹㅣ
저는 늦게자고 늦게일어나는퍈이라 한두세시쯤 자사 열두시에ㅜ일어나서 항상첫끼니가오후 열두시인편이에요!! 저녁은 저녁시간에 먹고 그사이에ㅜ배고프면 그냥 주서먹는편이에요!! 초절식이런게 목적은 아니라서 그냥집에있는 먹고싶은거 간식으로?? 먹는편이에용!! 
25 jul. 21 por el miembro: banabana97
6시에 저녁먹고 새벽 두세시까지 깨어있는다면 저라면 배고플것같아요ㅠㅠ 사람마다 라이프스타일이라는게 있는데 다른사람들 하는거에 맞춰갈필요는 없다고 생각해요!! 저는 9-10시면 잠들어서 6시즈음에 저녁을먹어요 보통 소화되는시간 감안해서 취침 4시간전에 식사를 끝내는거니까 바나님은 6시에 드시고 10시에 가볍게 한끼더 드셔도 충분하실것같다고 생각해요!!😁😁 
25 jul. 21 por el miembro: 류블ㄹㅣ
오늘 장보러가서 그릭요거트랑 프로틴바 사왔어요!!!!! 먹어볼생각에 넘설레유 ㅎ ٩ ٩꒰๑• ̫•๑꒱۶♡ 감사합니당!! 
26 jul. 21 por el miembro: banabana97

     
 

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