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akhirnya buka fs lagi setelah seminggu lebih rest diet karna harus isoman sekeluarga, saatnya back on track😄🙌
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 25,76g | Prot: 53,70g | Carbh: 84,32g.
Desayuno: Ayam Kecap, Nasi Putih. Almuerzo: Mama Suka Saus Topokki, Telur, Goldstar Chiken Nugget, Kimbo Sosis Sapi. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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