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26 jul. 21
Diario de Dhenify, 26 jul. 21
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Mais perto do que ontem! Caminhada da segunda tá paga!
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2021:
1147 kcal
Grasa: 30,53g | Prot: 86,10g | Carbh: 132,52g.
Desayuno:
Bauducco Torrada Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana, Ovo Cozido.
Almuerzo:
Quero Molho de Mostarda, Subway Tomate, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido.
Cena:
Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Fiambre Kitut, Pão Francês, Sadia Mussarela, Café com Açúcar.
más...
3974 kcal
Ejercicio:
Descansando - 24 horas.
más...
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Comentarios
isso ai iniciei a caminhada hoje e ja ta paga tbm...força para nos
26 jul. 21 por el miembro:
fernan_da_
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