Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 75,15g | Prot: 89,67g | Carbh: 205,72g.
Desayuno: Koffie met Melk, AH Snack Tomaatjes , Hummus, Lidl Walnoten Broodje . Almuerzo: Zwarte Peper, Zout, AH Bosui, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Caesar Salade Dressing, Bleekselderij, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Gekookt Ei, Rode Paprika, Green Bruine Bonen, AH Snack Tomaatjes , AH Romaine Sla. Cena: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Pasa Bocas / Otros: Lion Snack Size, Witte Tafelwijn, Prosecco, Abrikozentaart, Hema Worteltaart, Koffie met Melk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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