Diario de Janie Adams, 26 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 70,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2021:
1512 kcal Grasa: 78,95g | Prot: 95,57g | Carbh: 102,68g.   Desayuno: Alpen No Added Sugar Muesli, Alpro Coconut Milk, Honey. Almuerzo: KP Unsalted Roasted Peanuts, KP Unsalted Roasted Peanuts, Co-Op Flame Grilled Chicken Breast Slices, Spinach, Tesco Cherry Tomatoes, Heinz Salad Cream. Cena: Baby Spinach, Cathedral City Cheddar Cheese, Heinz Salad Cream, KP Unsalted Roasted Peanuts, Olive Oil, Tesco Sweet Chilli Chicken, Tesco Medium Eggs. Pasa Bocas / Otros: Fibre One Lemon Drizzle Squares, Braeburn Apples, Elmlea Single Light, Coffee (Brewed From Grounds), Tea with Skimmed Milk. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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