Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 47,57g | Prot: 73,83g | Carbh: 214,44g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão Tradicional. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Panco Bolinho, Banoffe. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sthelareis20
|