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26 jul. 21
Diario de akitsueee, 26 jul. 21
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自製提拉米蘇
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2021:
1352 kcal
Grasa: 57,60g | Prot: 73,69g | Carbh: 135,29g.
Desayuno:
早安美芝城 薯餅, 拿坡里 炸雞腿排, 早安美芝城 紅茶, Costco 蛋餅皮, 豆漿, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), 雞蛋(整個), 豬排(烤製或烘焙).
Almuerzo:
甜野新星 提拉米蘇.
Cena:
糖, 水牛芝士, Kirkland 牛梅花肉片, 耆盛 玉米粉, 金蘭 烤肉醬, 高麗菜, 洋蔥, 馬鈴薯(带皮).
Pasa Bocas / Otros:
天地合補 含鐵四物飲.
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提拉米蘇 @.@
26 jul. 21 por el miembro:
karl-wu
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