Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 49,91g | Prot: 50,00g | Carbh: 177,94g.
Desayuno: Галичина Молоко 1%, Яготинская Сулугуни, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Банан, Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almuerzo: Малятко Сушки , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Галичина Молоко 1%, Рис Вареный. Cena: Konti Печенье Буратино с Орехом, Фрукты Слива, Zaini Черный Шоколад 80%, Фрукты Слива, Галичина Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Яготинская Сулугуни, Дыня, АТБ Банан, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1232 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yan.vik
|