Diario de sikembar03, 28 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
64 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:
636 kcal Grasa: 12,50g | Prot: 45,86g | Carbh: 91,94g.   Desayuno: Buah Anggur, Pepaya. Almuerzo: Jagung Rebus, Ikan, Nasi Merah, Jamur, Brokoli, Tahu, Bumifood Squid Ball Bakso Cumi. Cena: Nasi Merah, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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