Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 56,97g | Prot: 57,83g | Carbh: 59,60g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 普通火腿片（約11％脂肪）. Almuerzo: 全家 千島醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 韓式泡菜, 大成 嫩煎雞腿排, 牡蠣. Merienda: 油飯, 華元 蚵仔煎. más...
|
|
391 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, 核心 - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 21 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coffeemavis
|