Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
|
123,7 kg
Disminuído hasta ahora: 61,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2391 kcal
|
Grasa: 107,07g | Prot: 228,08g | Carbh: 127,44g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, SPAR Мякоть Говяжья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петруха Филе Куриное, Рис Вареный. Almuerzo: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное, Рис Вареный. Cena: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо Куриное, Петруха Филе Куриное, SPAR Мякоть Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Буше Латте Миндальный. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pogromcheg
|