Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 51,45g | Prot: 133,47g | Carbh: 94,96g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Almuerzo: Персики, Germund Röstitud Ja Soolatud Mandlid, Estover Eesti Juust Täispiimast, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Гречневая Каша, Kapten Grant Tuunikala Suured Tükid Soolvees. Cena: Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Farmi Kodujuust Väherasvane. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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