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1385 kcal
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Grasa: 58,48g | Prot: 86,37g | Carbh: 126,72g.
Desayuno: Clarisfit Pão Vegano de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos, Café (Infusão). Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 53 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de JuliCRP
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