Diario de AlviantiFS, 29 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2021:
1564 kcal Grasa: 65,77g | Prot: 70,45g | Carbh: 172,44g.   Desayuno: Boiled Egg, Lemon Juice, Fried Floured or Breaded Catfish, Greenfields Original Yogurt, Granola, Ttopoki. Almuerzo: SuperIndo Tahu Susu, Ayam bumbu kuning manis. Cena: Fried Egg, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Matchamu Matcha Latte. más...
2704 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de AlviantiFS


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.