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Almoço após 18h em jejum: 80g de arroz, 80g de feijão. Salada refogada de abobrinha, cenoura, couve e beterraba e bife de patinho. 😋
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1372 kcal
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Grasa: 26,15g | Prot: 64,78g | Carbh: 226,43g.
Almuerzo: Patinho, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida. Cena: Abobrinha, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Del Valle Suco de Limão. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Doce de Leite, Café com Leite Integral. más...
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Peso Histórico de defariasbia
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