Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 8,77g | Prot: 52,69g | Carbh: 58,64g.
Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nita hariyanti
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