Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 57,84g | Prot: 57,44g | Carbh: 145,65g.
Desayuno: Muz, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Peynirli Sandviç. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Beyaz Pide Ekmeği, Kıyma, Emin Kuzu Kuşbaşı. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Üzüm, Karpuz, Tatlı Kavun, Sütaş Ayran, Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de recep yavuzcan
|