Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 25,77g | Prot: 104,74g | Carbh: 148,85g.
Desayuno: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kubis, Daun Singkong, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Cena: Semur Daging, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bacem, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih 1Porsi, Talas. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arvinhw
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