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1492 kcal
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Grasa: 37,79g | Prot: 76,45g | Carbh: 212,17g.
Desayuno: カフェオレ, セブンイレブン ポテトサラダ, ジャム, えごま油, 卵豆腐, みそ汁, 野菜, 食パン. Almuerzo: カフェオレ, バナナ, 桃, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 牛肉の肩ロース（チャック、アームポットロースト,脂肪0.5センチトリミング） , 野菜, ご飯. Cena: ご飯, けんちん汁, カゴメ なすと豚肉のトマトみそ炒め, なし, 生協 まぐろ屋さんのまぐろ丼. más...
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