Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 70,86g | Carbh: 104,52g.
Desayuno: Bakpao, Nasional Susu Murni, Alpukat, Mangga. Almuerzo: Telur, Tahu, Kecambah, Kubis, Jamur. Cena: Jamur, Ikan Tongkol, Tahu, Bayam, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Mister Potato Keripik Kentang, Melon, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sikembar03
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