Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
846 kcal
|
Grasa: 23,79g | Prot: 24,62g | Carbh: 140,39g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Nasi Goreng tanpa Daging. Pasa Bocas / Otros: Onde Onde, Tahu Bakso, Telur Puyuh, Pisang Kepok Rebus, Mentimun (Kupas). más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Rastrillar - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ragil99
|