Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 45,33g | Prot: 71,22g | Carbh: 163,38g.
Desayuno: Domates Sosu, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Marul, Sütaş Kaşar Peyniri, Superfresh Ton Balığı , Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Muz, Yeşil Elma, Üzüm, Türk Kahvesi. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Koşu - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de halilkdl
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