Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 68,55g | Carbh: 91,78g.
Desayuno: Каждый День Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Ламбер Сыр Ламбер, Жареная или Запеченная Курица, Овсяноблин. Almuerzo: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арбуз, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Каждый День Хлебцы Ржаные, Фасолевый Суп, Свинина Запеченая. Cena: Крымский Десерт Экодесерт, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кукурузная Каша, Ашан Колбаски Острые с Перцем Халапеньо . más...
|
|
1261 kcal
|
Ejercicio:
Bikram Yoga - 25 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polina4598
|