Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 54,82g | Prot: 102,83g | Carbh: 19,45g.
Desayuno: Quatá Queijo Provolone, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Café, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Patinho, Grano Frozen Mix Tradicional . Cena: Patinho. Pasa Bocas / Otros: Glória Creme de Leite, Queensberry Geléia de Morango Diet, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Açúcar Mascavo, Carrefour Amendoim Torrado e Salgado . más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Tabata - 1 hora, Montañismo - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de robertacms
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