Diario de Luciano Melo, 16 jun. 14

Peso atingido! Mas o percentual d gordura ainda não! o projeto não pode parar!

80 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Perdiendo 7,5 kg a la Semana

Comentarios

Parabéns, Luciano.... continue assim, cara.... a ideia agora é ajudar os demais. Qual o percentual de gordura pretende atingir??

18 jun. 14 por el miembro: LEONARDO RIBEIRO

Estou querendo atingir 12% para depois começar a ganhar massa. O maior desafio é não perder a massa que tenho.

23 jun. 14 por el miembro: Luciano Melo


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Peso Histórico de Luciano Melo