|
kalorie poziom 2200... zobaczymy jak pójdzie
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2165 kcal
|
Grasa: 59,72g | Prot: 121,20g | Carbh: 171,29g.
Desayuno: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Codzienna, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Jajko. Almuerzo: Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Krasnystaw Kefir. Cena: Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym. Pasa Bocas / Otros: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Żubrówka Wódka Żubrówka, Zwykłe Piwo, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de loooki_t
|