Diario de Alina Leksudejeva, 31 jul. 21

150 калорий на перекус . Домашний сыр "alma" 0.1% - 200 грамм + малина замороженная - 50 грамм .

---

1883 kcal

Grasa: 70,84g | Prot: 149,79g | Carbh: 158,79g.   Desayuno: Кофе, Tere Laktoosivaba Piim, Арахисовая Паста Эстрелла, Обычные Блины. Almuerzo: Tallegg Broileri Sisefilee, Овощной салат с маслом, Булгур Мой. Cena: Салат с тунцом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Пепси Зеро, Alpro Кокосовое Молоко, Шоколад Горький Соор, Замороженная Малина Алина, Alma Kodujuust Rasvatu 0,1%, Barebells Caramel Cashew Protein Bar. más...

1369 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...