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1152 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 76,24g | Carbh: 117,57g.
Desayuno: Maçãs Fuji. Almuerzo: Cenouras, Tomates Cereja, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Frango Desfiado, Abobrinha Refogada. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Rap10 Integral, Frango Desfiado, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Kibon Sorvete de Chocolate. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Montañismo - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ellsa.adelinah
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