Diario de GGÖÖKKÇÇEE, 01 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2021:
507 kcal Grasa: 13,09g | Prot: 22,50g | Carbh: 78,03g.   Desayuno: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Uno Büyük Tost Ekmeği, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Türk Kahvesi, Çay Şekerli. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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