17 jun. 14 por el miembro: minerva87
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17 jun. 14 por el miembro: Marce.Boher
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17 jun. 14 por el miembro: Ramiro pinto
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17 jun. 14 por el miembro: Ramiro pinto
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súper bien!!!! yo quiero!!!!
17 jun. 14 por el miembro: CARMELA_LIGHT
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18 jun. 14 por el miembro: DOMINIQUE ISABEL
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26 jun. 14 por el miembro: karys29
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como lo haces para no comer casi nada?? muy bien por ti...
02 jul. 14 por el miembro: maliry garces
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15 jul. 14 por el miembro: Ramiro pinto
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Y me imagino que bajando a esa velocidad, te está quedando el famoso "delantal". Baja más lento o necesitarás cirugía para quitarlo.
Saludos.
15 jul. 14 por el miembro: Gulliverisdead
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si tus habitos alimenticios continuan igual que abril de este año, entonces vas por mal camino viejo. No es sano, ni remotamente recomendable comer tan poco, incluso si se quiere bajar de peso.
Consumir tan pocos nutrientes llevará a que tu cuerpo se alimente de tus reservas de musculo. Probablemetne bajarás mucho peso, pero te verás/sentiras horrible.
La regla de oro es: "Disminuir las calorias lo menos posible de manera que la balanza siga bajando"
15 jul. 14 por el miembro: josefxoo
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La verdad es que he tenido bastante fuerza de voluntad. Mal no me he sentido, al contrario regulé mi presión arterial. En cuanto a!apariencia tampoco creo verme mal. (Algo me quiero) gracias por el consejo en todo caso. Saludos!
16 jul. 14 por el miembro: Ramiro pinto
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cuantas calorias al dia estas comiendo?
17 jul. 14 por el miembro: josefxoo
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Comencé consumiendo 700 a 800, ahora alrededor de 1500 a 2000
18 jul. 14 por el miembro: Ramiro pinto
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ahi si po, ese es un rango mas razonable para bajar de peso.
18 jul. 14 por el miembro: josefxoo
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Claro! Ya bajé lo que necesitaba bajar, ahora a mantener!
19 jul. 14 por el miembro: Ramiro pinto
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Te felicito yo recién comienzo hoy vi esta aplicación y me pareció genial
19 jul. 14 por el miembro: fatimagc
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Muchas gracias fatimagc, exito!
19 jul. 14 por el miembro: Ramiro pinto
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