Не совсем вопрос, что надеть, хотя примерка была с этой целью. Надела серую. Но балерину на белой тоже вышивала я. Надо ещё заняться белыми рубашками. Такое прикладное творчество мне нравится)))
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Да ты что! Синяки, боль. Еще на каблуках ходит! ) я бы не стала заниматься, полечилась. Пей С 1000, лежи, не знаю, какое лечение надо, покой, холод, нанопластырь 😁 я бы на консультацию, к неврологу или травматологу обратилась, но как поняла, с врачами у вас напряги
02 ago. 21 por el miembro: aol3
|
Ну я бы не стала приседать в смите и не подошла бы пока к этой платформе)))) Но что-то поделать можно. Верх, отведение ног назад и в сторону, вставать на носки с тренажёре, сведение/разведение на ягодицы и внутреннюю поверхность бедра.. что-то такое. Чтобы поясница заболела, надо прям нагнуться. Вот может пресс бы пока не делала. Боюсь обратно растолстеть))))
02 ago. 21 por el miembro: LilyAleks
|
_Silvestres, я старалась не съесть всё))))
02 ago. 21 por el miembro: LilyAleks
|
Если поясница болит, значит вообще и стоять надо аккуратно) просто я не поняла что произошло, как конкретно
02 ago. 21 por el miembro: aol3
|
После порвого подхода я лежала в тренажёре, на ноги поставила на пол - коленки получились согнуты и глядя на верх, и тут сверху на них свалилась платформа 🤷🏼♀️
02 ago. 21 por el miembro: LilyAleks
|
Не знаю угла и силы удара, ты сама смотри. Я бы не стала мучить себя
02 ago. 21 por el miembro: aol3
|
Да не хилый был удар, она тяжелая. Я ох@ела, если честно. Не ругаюсь матом, но другие слова не точно передадут моё состояние)))) Зная себя, если ко мне ни кто не приедет, и если мы не поедем за цветами, то я схожу аккуратненько, потому что в другие дни не смогу..
02 ago. 21 por el miembro: LilyAleks
|
Цветами для свадьбы*… (не моей)… короче, если не будет других дел, то я схожу
02 ago. 21 por el miembro: LilyAleks
|
Ужас ужас. Как это коленки вверх если ступни на полу. Не ходила бы я никуда воще. Выбор и покупка в магазинах - еще тот напряг
02 ago. 21 por el miembro: aol3
|
Ну блин, тут не прицепить ни какую картинку… 📎🖇 - одна скрепка - Торс полулёжа в тренажёре, голова наверху, а две - ноги, согнутые в коленях - я отдыхала в этот момент. И на них платформа прилетела из верхнего своего положения. …Но от свадьбы нельзя отказаться, у людей же свадьба в четверг, они нам предоплату заплатили..
02 ago. 21 por el miembro: LilyAleks
|
Может мама справится, кто-то поможет
02 ago. 21 por el miembro: aol3
|
Нет, «художественный вкус» там у меня 😆 Не, я ж нормально скачу два дня, машину вожу, уборку делаю, есть готовлю 🤷🏼♀️ В травму не пошла - МРТ позвоночника они всё равно за просто так не сделают.
02 ago. 21 por el miembro: LilyAleks
|
Белую рубашку однозначно!
02 ago. 21 por el miembro: vld7
|
Vld7, спасибо ☺️ В следующий раз обязательно)))
02 ago. 21 por el miembro: LilyAleks
|
02 ago. 21 por el miembro: aol3
|
02 ago. 21 por el miembro: LilyAleks
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LilyAleks
|