Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
181 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 80,91g | Prot: 142,24g | Carbh: 161,96g.
Desayuno: Шиповник Настой в Термосе, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сушка, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Рис Вареный. Cena: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. más...
|
|
6006 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vshpagin
|