Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 132,97g | Prot: 85,31g | Carbh: 27,79g.
Almuerzo: Слово Мясника Лопатка Свиная, Троекурово Крылья Куриные, Бразильские Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сало, Яйцо, Вареное Говяжье Сердце, Перепелиное Яйцо, Now Foods Омега-3, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Руккола, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Оливковое Масло. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Cross Training - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|