Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 52,94g | Prot: 65,33g | Carbh: 138,92g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Almuerzo: Feijão, Rainha Costelinha Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quinoa Cozida. Cena: Ameixa Seca, Arroz Branco (Cozido), Feijão, Tia Sônia Granola, Yorgus Yorgus Ultra Açaí e Mirtilo , Mamão Papaia. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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