|
Ровно 6 месяцев , минус 17 кг .
|
1965 kcal
|
Grasa: 101,71g | Prot: 90,46g | Carbh: 167,13g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Лента Минибагет, Кабачки, Вязанка Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Almuerzo: Велком Колбаса Брауншвейгская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Cena: Пятерочка Сливы, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Нам Ням Морковь по-Корейски, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Lotte Алоэ Вера Напиток. más...
|
|
1 a 20 de 45
 Comentarios
Отличный результат! А какой у вас рост?
02 ago. 21 por el miembro: BonnyM13
|
02 ago. 21 por el miembro: Мария Черевкова
|
02 ago. 21 por el miembro: bosko.0574
|
Вы молодец. Какая цель по весу?
02 ago. 21 por el miembro: lch81
|
lch81 осталось ещё 13 кг скинуть
02 ago. 21 por el miembro: bosko.0574
|
прекрасный результат, красиво всё уже смотрится. наверное рост хороший, т.к сужу по себе, при весе 80 дела обстоят похуже. но вы большая молодец, так держать
02 ago. 21 por el miembro: АLе́NKA
|
АLе́NKA спасибо, рост 168 см.
02 ago. 21 por el miembro: bosko.0574
|
Почему я вешу 78, а выгляжу на много толще😢 какой у вас рост?
02 ago. 21 por el miembro: larisasavitskaya
|
Я при росте 168 и 80 кг выгляжу куда хуже🙈
02 ago. 21 por el miembro: Viktotiya28
|
larisasavitskaya, с языка сняли)) Вес такой же, как у автора, а смотрюсь намного..хм..крупнее😆 И это при росте 175 см.
02 ago. 21 por el miembro: TT_
|
Может это мышцы тяжёлые. Я замечаю что выгляжу меньше визуально чем весы показывают.
02 ago. 21 por el miembro: bosko.0574
|
Умница) На поддержку будете выходить?
02 ago. 21 por el miembro: sashenka2113
|
Круто. Дальше будете худеть или уже хватит?
02 ago. 21 por el miembro: OBaaa
|
02 ago. 21 por el miembro: Ranwish
|
sashenka2113 я уже закрепилась, сейчас снова на дефиците. Нужно добить 13 кг. До весны
02 ago. 21 por el miembro: bosko.0574
|
Bosko.0574, поняла, тогда удачи Вам) Я тож с сентября на второй заход, на вторую двадцаточку
02 ago. 21 por el miembro: sashenka2113
|
sashenka2113 удачи вам!!! 🌷🌷🌷
02 ago. 21 por el miembro: bosko.0574
|
02 ago. 21 por el miembro: обратно в худышку
|
02 ago. 21 por el miembro: AnnaKisa2020
|
Хороший результат!👍🏻И визуально тоже отлично 👍🏻Как худели , расскажите 🙏🏻
02 ago. 21 por el miembro: jakosia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bosko.0574
|