Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 30,58g | Prot: 60,53g | Carbh: 72,12g.
Desayuno: Panco Pão de Milho, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Yema Queijo tipo Labneh - Coalhada Seca, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Cacau Show Bendito Cacau 70%. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Montañismo - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuliCRP
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