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03 ago. 21
Diario de din.ha, 03 ago. 21
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Makan siang
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, 03 agosto 2021:
1145 kcal
Grasa: 35,15g | Prot: 42,82g | Carbh: 169,13g.
Desayuno:
Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan.
Almuerzo:
Telur Rebus Lunak, Bihunku Rasa Soto, Tahu Goreng, Ceker.
Cena:
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih.
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1588 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos.
más...
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Comentarios
berapa kalori itu ka
03 ago. 21 por el miembro:
nitashd
374 kalori ka
03 ago. 21 por el miembro:
din.ha
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