Diario de Dhenify, 03 ago. 21

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Café da manhã:
100g banana da terra cozida
1 fatia de queijo coalho assado sem gordura
8 uvas
227cal.
Reeducação alimentar não é caro,como falam,caro é um mcdonald.
Faça escolhas saudáveis e que caibam no seu bolso.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2021:

1419 kcal

Grasa: 37,96g | Prot: 56,48g | Carbh: 213,87g. Desayuno: Uvas, Regina Queijo Coalho Espeto, Banana da Terra. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Yoki Farofa, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dori Jujuba, Margarina, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Habib's Esfiha de Queijo, Tangerinas. más...

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Comentarios

Concordo. Acho que até hoje só conheci duas dietas caras: Vigilantes (por motivos óbvios) e Dukan (pois prega o consumo de carnes magras e produtos light). Um estilo de vida saudável não custa muito. Desembalar menos e descascar mais deveria ser a regra de ouro para todos.

03 ago. 21 por el miembro: Monique.jap =)

Disse tudo!👏👏👏 Desembalar menos e descascar mais,amei!

03 ago. 21 por el miembro: Dhenify


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