Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2014
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 68,62g | Prot: 52,05g | Carbh: 212,25g.
Desayuno: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Crownfield Crownfield Knuspermüsli Kokos, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Almuerzo: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Homann Metzger Fleischsalat, Homann Metzger Fleischsalat, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Ja! Sahne-Heringsfilets. Pasa Bocas / Otros: Gerolsteiner Apfelschorle, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Haferkekse, Kamps Streuseltaler. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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