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1132 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 99,06g | Carbh: 99,98g.
Desayuno: Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Quiabo Cozido, Peito de Frango. Cena: Couve Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Quiabo Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creme Branco, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Chocolate Branco , Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Nanica. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
bike - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de josianebucciolli
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