|
|
865 kcal
|
Grasa: 45,72g | Prot: 68,69g | Carbh: 46,03g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Maçãs Gala, Suco de Limão. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nilcileia
|