Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 76,05g | Carbh: 331,35g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Misto Quente, Aveia em Flocos, Kellogg's Corn Flakes, Banana-Maçã, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Almuerzo: Ovo de Codorna, Espinafre, Spoleto Milho, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Nêspera, Figos, Urashima Nori Furikake Alga Marinha Nori e Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Gold Meat Lagarto Recheado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Predilecta Goiabada. Cena: Pinhão Cozido, Yakult Yakult 40 Light, Hortifruti Laranja Bahia, Substancia Canja de Galinha, Vigor Requeijão Cremoso Light, Predilecta Goiabada. más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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