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Yang penting bismillah aja dulu 🤭🤭
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1743 kcal
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Grasa: 74,74g | Prot: 89,30g | Carbh: 185,57g.
Desayuno: Blue Band Mentega, Pisang, Telur, Evolene Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal Grain, Nextar Brownies Cookies, Tora Bika Creamy Latte. Almuerzo: Tempe Rebus, Kentang Rebus, Wortel, Brokoli, Yoshinoya Beef Only. Cena: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Asinan, Nestle Bear Brand Milk, Yoshinoya Beef Only. Pasa Bocas / Otros: Kopi Latte, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kerupuk Putih, Asinan, Dua Kelinci Sukro Original. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de smariamulfa
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