Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2014
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 44,32g | Prot: 46,92g | Carbh: 141,07g.
Desayuno: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Part Skim Mozzarella Cheese. Almuerzo: Chester's Cheddar Popcorn. Cena: On The Border Chips and Salsa, Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Black Forest Fruit Snacks - Juicy Filled Centers (Bag), Nature Made Flaxseed Oil, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Vitamin B-12. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 38 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mwyli001
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