Diario de Christer Karlsson, 04 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2021:
1548 kcal Grasa: 56,46g | Prot: 56,27g | Carbh: 206,07g.   Desayuno: ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk. Almuerzo: Findus Torskrygg, Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arla Hushållsost 26%, Flora Original Extrasaltat, Enkel Fransk Toast, Banan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1683 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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